1.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

2.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

3.下列属于伸展类动作的是

4.瑜伽运动的功能是什么？

5.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

6.练习瑜伽的好处？

7.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

8.瑜伽有哪些呼吸方法？

9.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

10.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

11.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

12.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

13.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

14.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

15.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

16.瑜伽会给人带来一种______的力量。

17.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

18.下列哪项选项是不对的

19.下列不属于屈压类的动作是

20.瑜伽体位法如何命名的