1._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

2.瑜伽呼吸前应做什么准备？

3.练习瑜伽最好的地方

4.瑜伽疗法的10种功效是什么？

5.瑜伽喉式呼吸法的作用？

6.瑜伽呼吸法重要吗？

7.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

8.前三十分钟喝一大杯水，之后在进行______的练习。

9.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

10.为什么说练习瑜伽因人而异？

11.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

12.练习瑜伽要静心体会______，身体放松，呼吸自然的感受。

13.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

14.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

15.沐浴后马上练习瑜伽会导致

16.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

17.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

18.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

19.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

20.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处