1.为何要赤足练习瑜伽？

2.练瑜伽应该多吃的四种素食

3.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

4.练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

5.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

6.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

7.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

8.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

9.瑜伽服主要以_________为主。

10.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

11.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

12.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

13.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

14.下列不是哈塔瑜伽的方面有

15.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

16._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

17.练习瑜伽不适合的道具

18.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

19.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

20.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。