首页>题库>瑜伽教练
1.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。
填空题2.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）
判断题3.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是
多选题A. 改善面部肤色，滋养脊柱~||~减少侧腰赘肉~||~提高身体的平衡能力~||~提高注意力
4.下列不是哈塔瑜伽的方面有
单选题A. 心灵法~||~强调体位法~||~调息~||~洁净功
5.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。
判断题6.瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以______，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
填空题7.瑜伽能使人变高吗？
判断题8.______瑜伽体位法不适合女性练习。
填空题9.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。
判断题10.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。
填空题11.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是
多选题A. 风吹树式~||~门闩式~||~帐篷式~||~弓式
12.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？
填空题13.练习瑜伽时需不需空腹
单选题A. 饱腹~||~吃三分饱~||~空腹~||~吃七分饱
14.为何要赤足练习瑜伽？
填空题15.瑜伽中的倒立姿势有什么好处
单选题A. 使肢体柔软~||~加强平衡能力~||~缓解头痛，失眠~||~使脸色红润
16.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）
判断题17.瑜伽前倾式主要分为？
多选题A. 钻石式束角式跨骑式~||~单腿交换伸展式射箭式背部伸展式牛面式船式。~||~钻石式牛面式后仰式~||~钻石式牛面式船式射箭式
18.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背
填空题19.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是
单选题A. 美丽~||~蜕变~||~平衡~||~结合
20.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？
填空题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
