1.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

2.瑜伽技巧是什么？

3.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

4.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

5.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

6.下列不属于热瑜伽体位法的是

7.轮式的功效

8.下列不属于主要放松姿势的是

9.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

10.瑜伽呼吸前应做什么准备？

11.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

12.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

13.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

14.瑜伽呼吸应注意什么？

15.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

16.雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min，它是促进整个消化系统功能的极好姿势。

17.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

18.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

19.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

20.拜日式适合所有人群练习。（）