1.瑜伽半月式有什么功效

2.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

3.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

4.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

5.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

6.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

7.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

8.哪类人适合练习瑜伽

9.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

10.瑜伽平衡姿势主要分为？

11.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

12.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

13.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

14.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

15.下列属于热瑜伽体位法的是（）

16.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

17.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

18.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

19.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

20.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的