1.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

2.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

3.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

4.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

5.下列哪种属于瑜伽种类

6._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

7.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

8.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

9.瑜伽蝗虫式的功效

10.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

11.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

12.瑜伽能使人变高吗？

13.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

14._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

15.瑜伽倒立主要分为？（）

16.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

17.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

18.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

19.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

20.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。