1.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

2.瑜伽的裤子应穿

3.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

4.瑜伽拜日式分为

5.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

6.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

7.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

8.瑜伽有六大类。

9.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

10.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

11.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

12.下列是哈塔瑜伽的有

13.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

14.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

15.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

16.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

17.瑜伽坐姿有哪几种？

18.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

19.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

20.瑜伽冥想法的定义是？