1.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

2.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

3.为什么说练习瑜伽因人而异？

4.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

5.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

6.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

7.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

8.下列哪种不属于瑜伽种类

9.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

10.练习瑜伽的好处？

11.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

12.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

13.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

14.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

15.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

16.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

17.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

18.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

19.瑜伽主要分哪几大类？

20.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习