1.练习瑜伽中可否引用水

2.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

3.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

4.下列是哈塔瑜伽的有

5.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有

6.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。

7.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

8.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

9.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

10.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

11.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

12.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

13.在瑜伽练习中可以_______用水。

14.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

15.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

16.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

17.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

18.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

19.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

20.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）