1.练习瑜伽的注意事项。

2.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

3.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

4.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

5.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

6.瑜伽喉式呼吸法的作用？

7.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

8.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

9.______瑜伽体位法不适合女性练习。

10.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。

11.前三十分钟喝一大杯水，之后在进行______的练习。

12.练习瑜伽最好的地方

13.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

14.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

15.向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

16.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

17.瑜伽的构成要素？

18.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

19.请你写出瑜伽的七轮名称

20.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。