1.瑜伽的裤子应穿

2.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

3.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

4.瑜伽冥想法的定义是？

5.下列不属于后仰式的是

6.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

7.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

8.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

9.雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min，它是促进整个消化系统功能的极好姿势。

10.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

11.练习瑜伽不适合的道具

12.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

13.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

14.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

15.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

16.练习过程中如果出现身体不适

17.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

18._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

19.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

20.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？