1.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

2.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

3.拜日式适合所有人群练习。（）

4.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

5.不属于瑜伽式呼吸的是

6.瑜伽体位法是什么？

7.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

8.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

9.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

10.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

11.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

12.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

13.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

14.瑜伽会阴收束法做法？

15.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

16.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

17.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

18.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

19.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。（）

20.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。