1.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

2.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

3.瑜伽半月式有什么功效？

4.瑜伽技巧是什么？

5.下列哪项不是属于瑜伽热身类

6.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

7.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

8.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

9.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

10.流瑜伽的呼吸法是

11.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

12.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

13.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

14.练习瑜伽的注意事项。

15._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

16.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

17.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

18.下列不属于平衡姿势的是

19.瑜伽呼吸法是什么？

20.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习