1.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

2.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

3.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

4.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

5.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

6.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

7.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

8.练习瑜伽中可否引用水

9.下列不属于主要放松姿势的是

10.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

11.瑜伽有六大类。

12.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

13.下列不属于屈压类的动作是

14.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

15.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

16.瑜伽站姿主要分为？

17.瑜伽运动如何饮食搭配？

18.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

19.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

20.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）