1.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

2.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

3.“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是

4.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

5.下列属于瑜伽的定义是

6.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

7.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

8.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

9.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

10.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

11.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

12.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

13.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

14.为何要赤足练习瑜伽？

15.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

16.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

17.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

18.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

19.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

20.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。