1.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

2.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

3.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

4.瑜伽会给人带来一种______的力量。

5.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

6.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

7.练习过程中如果出现身体不适

8.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

9.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

10.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

11.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

12.下列属于瑜伽的定义是

13.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

14.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

15.瑜伽的三大呼吸方法是

16.瑜伽的呼吸法有如下功效

17.下列不是后仰式的是

18.瑜伽最早起源于_________年前。

19.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

20.练习瑜伽犁锄式的注意事项有