1.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

2.______瑜伽体位法不适合男性练习。

3.练习瑜伽最好的地方

4.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

5.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

6.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

7.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

8.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

9.高温瑜伽的26个体式是什么？

10.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

11.瑜伽有哪些呼吸方法？

12.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

13.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

14.下列不是后仰式的是

15.练习瑜伽中可否引用水

16.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

17.练习瑜伽一小时前可以进食少量

18.为什么说练习瑜伽因人而异？

19.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

20.瑜伽的呼吸法有如下功效