1.请你写出瑜伽的七轮名称

2.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

3.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

4.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。（）

5.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

6.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

7.不属于瑜伽式呼吸的是

8.瑜伽体位法可以？

9.哪类人适合练习瑜伽

10.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

11.瑜伽站立头触膝式的功效

12.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

13.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

14.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

15.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

16.瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。（）

17.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

18.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

19.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

20.下列不属于屈压类的动作是