1.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

2.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

3.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

4.瑜伽清凉调息的做法？

5.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

6.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

7.瑜伽的构成要素？

8.练瑜伽应该多吃的四种素食

9.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

10.瑜伽呼吸应注意什么？

11.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

12.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

13.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

14.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

15.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

16.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

17.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

18.下列不属于主要放松姿势的是

19.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

20.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。