1.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

2.下列不是瑜伽体位法的功能的是

3.瑜伽技巧是什么？

4.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

5.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

6.练习瑜伽的注意事项。

7.下列哪项是对鼻子呼吸有利的（）

8.瑜伽疗法的10种功效是什么？

9.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

10.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向

11.练习瑜伽中可否引用水

12.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

13.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

14.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

15.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

16.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

17.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

18._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

19.瑜伽服主要以_________为主。

20.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）