1.下列不是瑜伽体位法的功能的是

2.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

3.瑜伽运动的功能是什么？

4.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

5.瑜伽中的倒立姿势有什么好处

6.不属于瑜伽式呼吸的是

7.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

8.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

9.瑜伽会阴收束法做法？

10.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

11.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

12.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

13.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

14.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

15.瑜伽冥想法的定义是？

16.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

17.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

18.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

19.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

20.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）