1.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

2.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

3.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

4.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

5.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

6.瑜伽呼吸应注意什么？

7.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

8.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

9.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

10.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

11.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

12.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

13.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

14.冥想练习可以提高注意力。

15.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

16.下面哪些选项是对的

17.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

18.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

19.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

20.下列属于倒立姿势的是