1._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

2.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

3.瑜伽七个入门关键？

4.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

5.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

6.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

7.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

8.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

9.智瑜伽提倡培养_________。

10.练习热瑜伽有什么功效？

11.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

12.瑜伽英雄式的功效

13.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

14.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

15.瑜伽能使人变高吗？

16.练习瑜伽一小时前可以进食少量

17.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

18.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

19.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

20.练习瑜伽时需不需空腹