1.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

2.瑜伽呼吸法重要吗？

3.瑜伽最早起源于_________年前。

4.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

5.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

6.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

7.下列属于倒立姿势是

8.沐浴后马上练习瑜伽会导致

9.鸟王式的功效

10.冥想练习可以提高注意力。

11.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

12.瑜伽起源于

13.练习瑜伽中可否引用水

14.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

15.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

16.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

17.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

18.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

19.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

20.下列不属于瑜伽基本放松动作的是