1.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

2.请你写出瑜伽八支名称

3.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

4.瑜伽会给人带来一种______的力量。

5.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

6._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

7.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

8.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。

9.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

10.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

11.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

12.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

13.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

14.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

15.下列不是后仰式的是

16.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

17.瑜伽呼吸法重要吗？

18.下列不属于瑜伽的定义是

19.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

20.练习热瑜伽有什么功效？