1.拜日式适合所有人群练习。（）

2.练习瑜伽中可否引用水

3.智瑜伽提倡培养_________。

4.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

5.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

6.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

7.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

8.下列属于瑜伽高难体位的是

9.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

10.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

11.瑜伽有六大类。

12.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

13.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

14.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

15.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

16.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

17.瑜伽站立头触膝式的功效

18.下列哪种属于瑜伽种类

19.下列不属于屈压类的动作是

20.练习瑜伽一小时前可以进食少量