1.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

2.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

3.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

4.下列哪个不属于瑜伽坐姿

5.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

6.瑜伽中的倒立姿势有什么好处

7.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

8.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

9.瑜伽起源于

10.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

11.瑜伽技巧是什么？

12.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

13.智瑜伽提倡培养_________。

14.瑜伽冥想的作用？

15.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

16.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

17.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

18.瑜伽为何要“加热”？

19.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

20.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）