1.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

2.瑜伽冥想法的定义是？

3.瑜伽的构成要素？

4.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

5.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

6.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

7.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

8.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

9.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

10.为什么说练习瑜伽因人而异？

11.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

12.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

13.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

14.鸟王式的功效

15.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

16.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。（）

17.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

18.瑜伽有哪些呼吸方法？

19.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

20.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。