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1.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）
判断题2._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。
填空题3.______瑜伽体位法不适合女性练习。
填空题4.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。
填空题5.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处
单选题A. 活的更久~||~增加疾病抵抗力~||~改善视力和听力~||~使人变高
6.哪些人士不宜练习高温瑜伽？
多选题A. 心脏病患者糖尿病患者高血压病患者~||~感冒者癫痫病患者~||~癫痫病患者肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者~||~肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者感冒者
7.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
填空题8.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。
判断题9.练习瑜伽一小时前可以进食少量
单选题A. 酸奶~||~猪肉~||~全麦面包~||~白米饭
10.下列不属于屈压类的动作是
单选题A. 敬礼式~||~双角式~||~侧犁式~||~花环式
11.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。
填空题12.练习瑜伽常见的误区有哪几种？
填空题13.下列不属于瑜伽的定义是
单选题A. 平稳~||~安静~||~舒适~||~流汗
14.下列不属于热瑜伽体位法的是
单选题A. 除风式~||~战士三式~||~鸟王式~||~云雀式
15.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。
填空题16.下列不是练习瑜伽能改善的方面是
单选题A. 头脑~||~心理~||~情感~||~生理
17.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）
判断题18.瑜伽蝗虫式的功效
多选题A. 强健脊椎臀部和手臂后侧腿部后侧肌肉。~||~伸展肩膀胸部小腹部和大腿。~||~改善体态，刺激腹部器官。~||~帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
19.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）
判断题20.瑜伽骆驼式的功效有
多选题A. 消除腿上赘肉~||~伸展强健脊柱~||~纠正驼背~||~增加女性身体的柔软度
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