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1.瑜伽一词源于_____音译,有结合、联系之意。
填空题2.不属于瑜伽式呼吸的是
单选题A. 腹式呼吸~||~胸式呼吸~||~嘴式呼吸~||~完全呼吸
3.什么是太阳呼吸和月亮呼吸?
填空题4.瑜伽的清洁功法哪六种?
填空题5.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。()
判断题6.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式
单选题A. 钻石式~||~跨骑式~||~束角式~||~弓式
7.瑜伽是一种长期保持健康的系统,并能培养人_______的精神。
填空题8.瑜伽是一种长期保持健康的系统,并能培养人______和______的精神。
填空题9.瑜伽冥想法分为?
填空题10.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。
填空题11.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。
填空题12.瑜伽呼吸控制法的功效?
多选题A. 增强腹部肌肉力量,旺盛脾脏,肝脏,胰脏~||~加重哮喘。肺结核。~||~不利于呼出更多废气~||~洁净鼻窦肺脏。清除喉部粘液。
13.瑜伽是一个通过 _________,帮助人类充分发挥潜能的体系。
填空题14.下列不属于瑜伽的定义是
单选题A. 平稳~||~安静~||~舒适~||~流汗
15.瑜伽的基本姿势有哪几种?
填空题16.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。()
判断题17.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位
多选题A. 颈椎病~||~脊柱不良弯曲~||~膝部通风~||~消除背部疼痛
18.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习
多选题A. 扭转式~||~兔式~||~蛇式~||~大拜式
19.瑜伽体位法可以?
多选题A. 锻炼意志,~||~净化身心,~||~保护身心,~||~治疗身心。
20.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。
填空题
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