1.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

2.下列不是瑜伽体位法的功能的是

3.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

4.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

5.瑜伽冥想的作用？

6.为何要赤足练习瑜伽？

7.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

8.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

9.瑜伽呼吸法是什么？

10.雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min，它是促进整个消化系统功能的极好姿势。

11.瑜伽半月式有什么功效？

12.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

13.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

14.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

15.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

16.瑜伽起源于

17.练习瑜伽一小时前可以进食少量

18.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

19.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

20.瑜伽的裤子应穿