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1.瑜伽体位法如何命名的
多选题A. 依动物的姿势模仿得来的体位法如蛇式~||~依该动作的功效命名的体位法如肩立式(全身式)~||~依姿势架构特性来命名的体位法如龟式~||~依该动作的发明者来命名的体位法
2.不属于瑜伽冥想法的是
单选题A. 树坐~||~吉祥坐~||~莲花坐~||~正坐
3.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
判断题4.下列属于伸展类动作的是
单选题A. 单腿桥~||~顶峰式~||~摇篮式~||~幻椅式
5.下列属于瑜伽的定义是
多选题A. 平稳~||~安静~||~舒适~||~流汗
6.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？
填空题7.下列不属于热瑜伽体位法的是
单选题A. 除风式~||~战士三式~||~鸟王式~||~云雀式
8.瑜伽不应吃什么
单选题A. 蔬菜~||~水果~||~完整的壳类~||~烫和冷的
9.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害
判断题10.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。
判断题11.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。
填空题12.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。
填空题13.瑜伽喉式呼吸法的作用？
填空题14.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。（）
判断题15.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳
单选题A. 半小时~||~一小时~||~二小时~||~三小时
16.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习
单选题A. 肩立式~||~鱼式~||~轮式~||~牛头式
17.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。
填空题18.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好
单选题A. 鼻子呼吸~||~嘴巴呼吸~||~深呼吸~||~腹式呼吸
19.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。
填空题20.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。
填空题
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