1.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

2.瑜伽能使人变高吗？

3.瑜伽的放松方法？

4.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

5.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

6.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

7.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

8.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

9.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

10.流瑜伽的呼吸法是

11.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

12.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

13.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

14.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

15.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

16.请你写出瑜伽的七轮名称

17.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

18.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

19.瑜伽不应吃什么

20.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）