1.瑜伽呼吸法重要吗？

2.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

3.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

4.冥想练习可以提高注意力。

5.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

6.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

7.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

8.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

9.瑜伽后仰式主要分为？

10.瑜伽呼吸法是什么？

11.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

12.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

13.瑜伽的运动功能是健康和快乐

14.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

15.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

16.下列哪项不是属于瑜伽热身类

17.瑜伽拜日式分为

18.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

19.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

20.下列属于倒立姿势是