1.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

2.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

3.冥想练习可以提高注意力。

4.不属于瑜伽式呼吸的是

5.瑜伽后仰式主要分为？

6.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

7.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

8.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

9.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

10.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。

11.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

12.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

13.下列属于倒立姿势的是

14.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

15.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

16.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

17.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

18.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

19.瑜伽的三大呼吸方法是

20.为何要赤足练习瑜伽？