1.瑜伽的构成要素？

2.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

3.下列不是后仰式的是

4.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

5.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

6.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

7.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

8.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

9.瑜伽服主要以_________为主。

10.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

11.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

12.下列不属于瑜伽的定义是

13.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

14.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

15.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

16.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

17.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

18.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

19.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

20.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。