1.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

2.练习瑜伽注意事项有

3.高温瑜伽的26个体式是什么？

4.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

5.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有

6.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

7.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

8.冥想练习可以提高注意力。

9.瑜伽的放松方法？

10.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

11.下列属于瑜伽高难体位的是

12.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

13.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

14.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

15.瑜伽冥想法的定义是？

16.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

17.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

18.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

19.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

20.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）