1.哪类人适合练习瑜伽

2.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

3.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

4.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

5.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

6.______瑜伽体位法不适合男性练习。

7.练习过程中如果出现身体不适

8.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

9.沐浴后马上练习瑜伽会导致

10.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

11.瑜伽体位法可以？

12.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

13.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

14.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

15.瑜伽七个入门关键？

16.瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、_____、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

17.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）

18.请你写出瑜伽的七轮名称

19.下列属于倒立姿势的是

20.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。