1.瑜伽运动的功能是什么？

2.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

3.瑜伽喉式呼吸法的作用？

4.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

5.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

6.瑜伽冥想法分为？

7.瑜伽放松的姿势主要分为？

8.下列不属于平衡姿势的是

9.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

10.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

11.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

12.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

13.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

14.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

15.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

16.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

17.瑜伽七个入门关键？

18.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

19.练习瑜伽一小时前可以进食少量

20.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。