1.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

2.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

3.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

4.瑜伽体位法如何命名的

5.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

6.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

7.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

8.瑜伽呼吸法重要吗？

9.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

10.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

11.瑜伽冥想法的定义是？

12.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

13.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

14.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

15.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

16.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

17.向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

18._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

19.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

20.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）