1.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

2.瑜伽倒立主要分为？（）

3.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

4.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

5.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

6.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

7.练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

8.练习瑜伽注意事项有

9.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

10.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

11.不属于瑜伽式呼吸的是

12.下列哪种不属于瑜伽种类

13.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

14.冥想练习可以提高注意力。

15.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

16.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

17.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

18.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

19.拜日式适合所有人群练习。（）

20.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）