首页>题库>瑜伽教练
1.瑜伽七个入门关键？
填空题2.下列哪项不是属于瑜伽热身类
单选题A. 英雄式~||~蝴蝶式~||~肩旋转式~||~摩天式
3.瑜伽前倾式主要分为？
多选题A. 钻石式束角式跨骑式~||~单腿交换伸展式射箭式背部伸展式牛面式船式。~||~钻石式牛面式后仰式~||~钻石式牛面式船式射箭式
4.不属于瑜伽冥想法的是
单选题A. 树坐~||~吉祥坐~||~莲花坐~||~正坐
5._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。
填空题6.下列属于倒立姿势是
单选题A. 犁式~||~新月式~||~蹲伏式~||~山式
7.练习热瑜伽有什么功效？
多选题A. 刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽光泽~||~改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐~||~加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害~||~增强心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力
8.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。
判断题9.下列不是瑜伽体位法命名根据的是
单选题A. 依动物的姿势模仿得来的体位法~||~依该动作的功效命名的体位法。~||~依姿势简单困难来命名的体位法~||~依该动作的发明者来命名的体位法。
10.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）
判断题11.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。
填空题12.瑜伽呼吸法是什么？
填空题13.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。
填空题14.瑜伽收束法和契合法各有哪些？
填空题15.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。
填空题16.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。
填空题17.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
填空题18.冥想练习可以提高注意力。
判断题19.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。
填空题20.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。
填空题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
