1.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

2.瑜伽的清洁功法哪六种？

3.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

4.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

5.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

6.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

7.瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以______，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

8.请你写出瑜伽的七轮名称

9.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

10.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

11.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

12.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

13.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

14.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

15.请你写出瑜伽八支名称

16.瑜伽冥想的作用？

17.向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

18.瑜伽有哪些呼吸方法？

19.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

20.下列是哈塔瑜伽的有