1.瑜伽后仰式主要分为？

2.瑜伽体位法是什么？

3.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

4.瑜伽前倾式主要分为？

5.瑜伽骆驼式的功效有

6.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

7.瑜伽半月式有什么功效？

8.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

9.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

10.瑜伽是_____最古老的强身术之一。

11.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

12.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

13.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

14.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

15.在瑜伽练习中可以_______用水。

16.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

17.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

18.瑜伽运动的功能是什么？

19.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

20.下列不是瑜伽体位法命名根据的是