1.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

2.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

3.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

4.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

5.练习过程中如果出现身体不适

6.在瑜伽练习中可以_______用水。

7.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

8.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

9.沐浴后马上练习瑜伽会导致

10.瑜伽的放松方法？

11.瑜伽有哪些呼吸方法？

12.瑜伽冥想法分为？

13.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

14.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

15.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

16.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

17.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

18.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

19.瑜伽战士三式的功效

20.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。