1.瑜伽呼吸法是什么？

2.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

3.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

4.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

5.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

6.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

7.昆达利尼瑜伽又称为______。

8.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

9.下列哪种属于瑜伽种类

10.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

11.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

12.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

13.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

14.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

15.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

16.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

17.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

18.流瑜伽的呼吸法是

19.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

20.练习瑜伽犁锄式的注意事项有