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1.下列属于瑜伽高难体位的是
单选题A. 侧乌鸦~||~马面式~||~奔马式~||~鸽子式
2.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？
填空题3.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）
判断题4.下列不是哈塔瑜伽的方面有
单选题A. 心灵法~||~强调体位法~||~调息~||~洁净功
5.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。
判断题6.______瑜伽体位法不适合女性练习。
填空题7.下列哪种属于瑜伽种类
多选题A. 哈塔瑜伽~||~王瑜伽~||~奉爱瑜伽~||~清新瑜伽
8.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作
单选题A. 倒立~||~猫伸展~||~犁功~||~翻转轮式
9.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
填空题10.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。
填空题11.瑜伽呼吸法是什么？
填空题12.下列属于倒立姿势是
单选题A. 犁式~||~新月式~||~蹲伏式~||~山式
13.哪些人士不宜练习高温瑜伽？
多选题A. 心脏病患者糖尿病患者高血压病患者~||~感冒者癫痫病患者~||~癫痫病患者肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者~||~肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者感冒者
14.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习
多选题A. 扭转式~||~兔式~||~蛇式~||~大拜式
15.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。
填空题16.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。
填空题17.下列不是瑜伽体位法命名根据的是
单选题A. 依动物的姿势模仿得来的体位法~||~依该动作的功效命名的体位法。~||~依姿势简单困难来命名的体位法~||~依该动作的发明者来命名的体位法。
18._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。
填空题19.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能
多选题A. 轮式~||~头碰膝式~||~大拜式~||~蛇式
20.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
判断题
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