1.下列属于倒立姿势是

2.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

3.瑜伽半月式有什么功效？

4.瑜伽呼吸控制法的功效？

5.瑜伽清凉调息的做法？

6.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

7.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

8.瑜伽主要分哪几大类？

9.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

10.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

11.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

12.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

13.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。（）

14.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

15.练习瑜伽最好的地方

16.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

17.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

18.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

19.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

20.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式