1.哪类人适合练习瑜伽

2.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

3.下列哪个不属于瑜伽坐姿

4.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

5.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

6.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

7.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

8.瑜伽冥想的作用？

9.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

10.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

11.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

12.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

13.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

14.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

15.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

16.下列不属于瑜伽的定义是

17.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

18.瑜伽的运动功能是健康和快乐

19.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

20.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。