1.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

2.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

3.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

4.练习瑜伽不适合的道具

5.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

6.下列哪个不属于瑜伽坐姿

7.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

8.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

9.瑜伽服主要以_________为主。

10.高温瑜伽的26个体式是什么？

11.哪类人适合练习瑜伽

12.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

13._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

14.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

15.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

16.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

17.下列属于热瑜伽体位法的是（）

18.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

19.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

20.瑜伽平衡姿势主要分为？