1.请你写出瑜伽的七轮名称

2.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

3.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

4.练习热瑜伽有什么功效？

5.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

6.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

7.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

8.练习瑜伽不适合的道具

9.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

10.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

11.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

12.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

13.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

14.瑜伽坐姿有哪几种？

15.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

16.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

17.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

18.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

19.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

20.下列不是瑜伽体位法的功能的是