1.高温瑜伽的26个体式是什么？

2.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

3.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

4.瑜伽主要分哪几大类？

5.瑜伽拜日式分为

6.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

7.下列不属于平衡姿势的是

8.下列哪项不是属于瑜伽热身类

9.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）

10.练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

11.瑜伽半月式有什么功效

12.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

13.瑜伽有哪些呼吸方法？

14.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

15.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

16.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

17.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

18.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

19.前三十分钟喝一大杯水，之后在进行______的练习。

20.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。